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어느덧 2021년이 다 지나가고 새 해가 시작되려 합니다. 삼성생명 무료운세 코로나는 여전히 성행하고 있지만 그래도 백신 등 조금씩 해결책이 마련되고 있는 것 같아서 희망을 가져보곤 하는데요. 2022년에는 지난 2년보다 조금 더 활기찬 하루하루를 보낼 수 있기를 바라는 마음에 삼성생명 무료운세를 봐봤어요. 2022년은 임인년, 즉 검은 호랑이의 해 사실 점을 믿지 않는 분들도 운세나 사주 등을 볼 수 있다고 하면 관심을 가지기 마련이죠. 오늘은 삼성생명 무료운세와 토정비결을 무료로 불 수 있는 방법에 대해 공유해드리려고 합니다. 삼성생명 무료운세 2022년 무료운세를 보는 방법은 매우 간단한데요. 우선 네이버에 삼성생명을 검색한 뒤 바로 홈페이지에 들어가면 됩니다. 사이트에 접속을 하면 여러 카테고리를..

장상피화생 무엇인가. 오늘은 장상파화생에 대해서 자세히 알아 보려고 합니다. 장상파화생은 위염과는 다른 질병 입니다. 상피 조직의 변성 으로, 위에 장하고 닮은 조직이 생기는 것이라고 한다. 초기에 변성하는 표피는 소장을 닮은 조직으로 되고, 나중에 후기에 가서는 대장을 닮은 조직으로 변한다고 한다 이렇게 변화가 생기게 되면, 소화기능이 현저하게 떨어 지게 된다고 합니다. 그래서 우리는 장상피화생은 위암으로 가기 전 단계라고 말 합니다. 이런 부분을 우리는 잘 인식 하고 알고 있어야 대처 가능 합니다. 그러면 지금 부터 장상피화생에 대해 더욱 자세하게 알아 봅시다. 장상피화생 만성 위염 한종류, 표재선 위염과 위축성 위염 이 두가지로 나뉩니다. 표재성 위염- 초기 단계 이며, 위 점막에 변화가 생기고, ..

고혈압은? 어떠한 원인으로 인해 혈압이 높아진 상태 입니다. 혈압은 쉽게 말해서 혈액의 압력 이라고 보시면 됩니다. 혈액의 압력이 가장 높을 때에는 심장이 수축해서, 동맥혈관으로 혈액을 보낼 때 가장 높다고 합니다! 혈압 수축기란? 심장에서 동맥혈관으로 혈액을 보낼때 (가장 높다) 혈압 이완기란? 심장이 늘어나면서, 혈액을 받아들일때 (가장 낮다) 그렇다면 정상 협압 수치는 얼마인가요? 1.정상 혈압 수치 1)수축기 혈압:120 2)확장기 혈압:80 이정도로 나와야 우리는 정상 혈압 입니다. 그렇다면 이제 우리가 걱정 하는 고혈압 전 단계 수치 말씀 드리겠습니다. 2.고혈압 전 단계 1)수축기 혈압:120 ~ 139 2)확장기 혈압:80 ~ 89 뭔가 아슬 아슬 하네요!! 살빼자! 살빼면 고혈압에서 벗어..

카카오톡 고객센터 전화번호 알고 있는사람? 알고 있으면 들어 오지 않았겠죠? 지금 현재 2021년 모든 국민이 다 사용 한다고 해도 무방할 정도로, 카카오톡을 이용 하고 있습니다. 이렇게 많이 이용 하는데 유선 상담이 불가능 하다? 맞습니다. 예전에는 1577-3754 카카오톡 고객센터 전화 번호가 있었습니다. 결론 부터 말씀 드리면, 지금은 유선 상담 불가능 합니다. PC로 kakao 카카오톡 고객센터 전화 번호 찾아 보았지만 없었습니다. 상호, 대표, 주소, 홈페이지, 사업자번호, 통신판매번호만 나올뿐 전화 번호는 어디에도 나오지 않았습니다. 그렇다면, 모바일은 있을까? 모바일 고객센터 문의 방법 1.문의하기 2.챗봇 상담하기 3.자주 묻는 질문 이렇게만 나오네요. naver도 고객센터는 없습니다.!..

안녕하세요 오늘은 강황 효능에 대해서 한번 알아 보겠습니다. 강황 효능이라고 다음에서 검색 하면 바로이거 - 심혈관질환 예방, 치매 예방, 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는데 우수함 이라고 나옵니다. 그러면 강황 효능이 어떻게 좋은지 어떻게 먹어야 하는지 한번 알아 보겠습니다. 일단 필자는 강황을 사게 되면 먹는 방법이랑, 스푼이 같이 배송이 됩니다. 흡수율도 꼭 보셔야 합니다. 흡수율이 높은 강황을 12g 이렇게 먹게 되면 오히려 저희 몸에 독이 되기 때문에 꼭 구매전 몇그램 먹어야 하고 어떻게 먹는지 꼭 확인 하시고 드셔야 합니다. 저는 아침에 간단하게 우유에 타먹고 있어요~ 저는 맛도 좋고 색깔도 이쁘고 거부감이 없더라구요^^ 자 그러면 지금 부터 강황 효능에 대해서 한번 봅시다 1. 당뇨 예방 이건 ..

안녕하세요 오늘은 우리 혈관에 좋은 음식 그리고 나쁜 음식에 대해서 한번 알아 보겠습니다. 우리는 매일 쌀이라는 탄수화물을 먹습니다. 밥상에 빼놓을수 없는거죠. 흰쌀밥 보다는 현미나 잡곡밥을 드시는게 힌쌀에 비해 혈당조절이 용이 합니다. 관상동맥 질환이 있는 환자들은 혈당이 높아지고 당뇨가 병행되게 되면 병이 악화 될 수 있기 때문에 꼭 식이 조절을 해서 드시는게 좋습니다. 그리고 고기 종류 섭취할 때에는 단백질은 괜찮으나 (많이는 안됩니다) 지방이 많은 고기를 먹으면 안좋을수 있다고 합니다. 채소를 드실때에도 간이 된 채소 보다 있는 그대로 드시거나 쌈을 드시는게 좋습니다. 예를 들어 우리나라에서는 채소로 짱아치를 많이 만들어서 먹습니다. 이런것 보다는 그냥 있는 그대로 먹거나 삶아서 드시는게 좋다고 ..

안녕하세요~ 오늘 하루 잘 보내셨나요? 오늘은 커큐민(curcumin) 효는 부작용에 대하여 한번 알아 봅시다 커큐민 이란? 강황의 식물성 플라보노이드 성분 중에서 핵심 성분 인게 커큐민 입니다. 강황(curcuma longa) 울금(curcuma aromatica) 두 식물 같은 계열 이지만 강황이 커큐민이 훨 많이 들어 있습니다. 외국에서는 이 두가지를 투메리 라고 합니다. 효과 효능에 대한 실험동물, 실험관이 대부분이라고 합니다. 논문은 수천가지가 있지만 이중맹검 다른 테스트를 하지 않은 실험들은 많다고 합니다. 이중맹검 이란? 맹검법(盲檢法, blinded experiment)은 실험을 수행할 때 편향의 작용을 막기 위해 실험이 끝날 때까지 실험자 또는 피험자에게 특정한 정보를 공개하지 않는 것이..

안녕하세요 게임왕국의 왕자 인사 드립니다! 성인이 되고 나서 우리는 대학교, 일터, 군인 뭐 여러가지 방향으로 각자의 삶으로 뛰어 듭니다. 특히 우리는 일을 하면서 발생하는 연차! 그런데 이 연차는 어떻게 발생 하는걸까요? 그리고 연차 발생기준 계산방법은 아시나요? 자! 근로기준법에 나와 있는 유급 휴가에 대해서 포스팅 하겠습니다! 1.사용자(근로자) 1년간 80% 이상 출근한 근로자에게 15일의 유급 휴가를 준다라고 합니다. [이 부분에 대해서도 따로 포스팅을 해야 할거 같습니다. 5인 이하 몇인 이상 기준이 있습니다. 후... 연차, 임시휴일 등등등 이 부분은 다음 시간에~~] 2. 1년 미만 근로자에게는 연간 80% 미만 출근한 근로자는 1개월 개근시 1일 유급 휴가를 준다 (이런 부분은 꼭 기억해..

안녕하세요! 오늘은 기다리고 기다리던! 당뇨병에 좋은 음식 2탄을 가지고 왔습니다! 저번 포스팅에는 당뇨병에 좋은 음식 1탄을 소개 했는데요. 우리가 가지고 다니면서도 먹을수 있고, 간단하게도 먹을수 있는 음식으로 소개해 드렸습니다. 오늘도 그렇게 어렵지 않은 음식들을 가지고 왔습니다. 그러면 출~~발! 1.양파 양파는 혈당 수치를 낮춰는 효능이 있다고 합니다. 양파가 주는 효능은 당뇨병예방 칮 증상에도 개선에 도움이 될 수 있다고 하네요! 아! 그리고 양파는 생으로 먹는것 보다 불로 가열해서 먹으면 좋습니다! 열을 가하게 되면 트리설피드, 세피엔 성분이 나와서 콜레스테롤 수치를 낮춰 주는 효과 있고 피를 맑고 해준다고 합니다! 2.오디 오디는 정말 어디에서도 구하기 쉬운 과일 입니다! 아닌가? 마트가면..

안녕하세요! 오늘은 당뇨병에 좋은 음식 15가지!! 소개 하겠습니다. 제가 소개 하는것 외에도 당뇨병에 좋은 음식은 많을 겁니다! 그래도 대중적 으로 알려져 있는 쉽게 구할수 있고 어디서든 사먹을 수 있는 그런 음식으로 준비 해봤습니다! 1.토마토 사실 토마토는 당뇨병뿐만 아니라 다이어트 건강식 어디에도 빠지지 않는 무적의 음식이죠! 토마토에는 리코펜이라는 성분이 풍푸하게 들어 있어 당뇨병에 좋습니다 저번 시간에 말씀 드렸죠? 췌장에서 인슐린이 뭐 같이 되면 몸이 무너진다고? 토마토 안에 들어 있는 리코펜이 인슐린 분비를 조절 하고 토마토랑 탄수화물을 같이 먹으면 당 흡수를 완만 하게 조절 해서 혈당 상승을 억제 해준다고 하네요!! 2.알카리이온수 이건 저도 처음 들어 보네요 당뇨병에 좋은 음식에 알카리..