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오늘은 남성 갱년기 증상에 대해서 한번 알아보겠습니다. 여성에게만 있는 줄 알았는데 남성에게도 남성 갱년기 증상이 있다고 합니다. 이제 저도 곧 나타날 증상인데. 무심코 지나갈 수 없는 증상이기에 어떠한 증상이 있는지 아래에서 한번 살펴보겠습니다. 남성 갱년기란? 성호르몬의 감소로 인하여 여러 증상이 나타나는 기간을 남성 갱년기라고 합니다. 주로 중년 여성에게 나타나는 것으로 알고 있지만, 30대 후반부터 성호르몬 분비가 서서히 감소하는 남성에게도 나타난다고 합니다. 남성 갱년기 증상 우리나라 40대 이상 남성 30%가 남성 갱년기 증상을 나타내는 것으로 추정이 된다고 합니다. 개인에 따라 나타나는 증상의 형태와 수가 다르다고 합니다. 1.성생활 - 성욕 감퇴, 발기부전, 성관계 회수 감소 2.무기력감,..

통풍에 좋은 음식을 소개 해드립니다. 나이가 많은 분들이 걸리는 질환이라고 생각 하지만 최근에는 젊은 사람들에게도 많이 보이고 있습니다. 오늘은 통풍에 좋은 음식 포스팅 시작 하겠습니다. 지금 부터 하나 하나 알아 봅시다. 통풍 통풍은 요산이라는 물질이 몸밖으로 빠져나가지 못하고 과하게 축적되어 발생하는 질환입니다. 작은 바람을 맞아도 아플 정도라고 하여 통풍이라고 합니다. 통풍 원인 통풍은 요산의 과다 축적으로 발생을 합니다. 우리가 어떤 음식을 먹게 되면 몸에서 소화되어 최종적으로 나오는 물질 이라고 보시면 됩니다. 보통 사람들은 혈액에 녹아서 소변을 볼때 소변으로 나옵니다. 통풍 환자 같은 경우는 혈액 내 요산이 정상치 이상으로 높은 고요산혈증을 가지고 있다고 합니다. 통풍 증상 첫번째 - 발열과 ..

가을 겨울이 되면 저의 코는 항상 말성 입니다. 꼭 가을 겨울이 아니 여도 코막힘, 콧물, 기침 등등 저를 정말 많이 괴롭힙니다. 비염에도 여러가지 종류가 있지만 오늘은 혈관운동성 비염 치료에 대해서 한번 알아 보려고 합니다. 저 처럼 많은 불편함을 가지고 있으신분들이 있는데요 꼭 참고 하여 살펴 보시기 바랍니다. 그러면 지금 부터 혈관운동성 비염 치료가 무엇인지 살펴 봅시다. 혈관운동성 비염? 한줄 요약 하면, 비특이적 외부 자극으로 인해서 코가 막히고, 콧물이 주로 생기는 비알레르기성 비염이라고 합니다. 혈관운동성 비염 원인 알레르기성, 비알레르기성으로 크게 두개로 나눌 수 있다. 이중 비알레르기성 비염 질환은 혈관운동성 비염이다. 항원에 의한 자극이 아닌, 담배연기나 온도, 급격한 기후 변화등 외부..

대한민국 1등 (작성자 생각) 유산균 락토핏 생유산균 골드 가격도 저렴 하고 맛도 맛있고 건강도 지켜주니 매일 매일 챙겨 먹고 있습니다. 내돈 내산 락토핏 생유산균 골드 지금 부터 어디에 좋고 어디에 도움이 되는지 한번 알아 봅시다! 광고도 아닌 협찬도 아닙니다. 제가 직접 주문해서 먹고 있는 유산균 입니다. (사진 출처: 종근당건강 홈페이지) 락토핏 생유산균 골드 Lacto-FIT - 유산균을 뜻하는 Lacto 와 적절하게 하다는 의미의 FIT 결합 합성어라고 합니다. 각각의 연령, 상황, 니즈에 맞는 맞춤형 프로바이오틱스 라는 뜻을 가지고 있다고 하네요. 뜻이 좋네요 프리바이오틱스(부원료) - 유산균의 생장을 돕는 먹이 입니다. 프로바이오틱스 - 건강에 도움을 주는 살아 있는 유산균 유산균대사산물 (..

요즘 들어 무릎 관절이 너무 안좋아서 이것저것 찾아 보다가 무릎 관절에 보스웰리아가 괜찮다고 해서 한번 찾아 보았습니다. 보스웰리아 효능 얼만큼이나 있을까. 부터 생각이 들었습니다. 말보다는 행동으로 하였습니다. 오늘은 보스웰리아 효능 한번 자세히 알아 봅시다. 보스웰리아 효능 보스웰리아는 관절염, 류머티스, 피부 근육 통증치료에 사용 된다고 합니다. 인도에서는 향료나 향수의 원료로도 사용 한다고 합니다. 유럽에서는 미용재료로도 사용이 되었으며, 피부 보습, 피부질환, 미백, 주름제거, 노화방지에 효과가 있다고 합니다. 이렇게 좋은 이유는 보스웰리아는 세포재생을 촉지 하고 기존 세포와 신체조직을 건강하게 유지하는데 있어서 효과가 좋다고 합니다. 짧게 정리해서 말씀 드리겠습니다. 1.피부 건강 개선에 도움..

보조금 24 신청은 정부 24에서 신청을 하실 수 있습니다. pc웹 또는 앱으로도 신청이 가능 합니다. 정부 24에서는 대한민국 공공기관, 지방자치단체, 중앙행정기관 하고 서비스가 연계 되어 있어 정부 24 앱 또는 pc사이트에서 정보 조회가 가능 합니다, 정부 24에서 보조금 24 신청 하시면 조회를 하여 본인이 받을 수 있는지 없는지 확인이 가능 합니다. 보조금 24 신청 방법 1.사이트 들어가서 회원가입 및 로그인 사이트 주소 바로가기 https://www.gov.kr/ 2.pc가 없으신분들은 앱에서 정부 24 검색후 설치 후 로그인 하시면 됩니다. 정부 24 인증서 정부 24에서는 페이코, KB모바일 인증서, 삼성패스, 카카오톡, 통신사패스(SKT, KT, LGU+) 여러가지를 인증서를 통해 인증..

날씨가 쌀쌀해지고 겨울이 오면 항상 무릎, 어깨, 손목, 팔목 등 관절이 시리고 쑤시고 불편함을 겪으면 찾는게 있는데, 건강기능식품중 관절에 도움이 되는 관절보궁 가격에 대해서 오늘 저화 함께 알아보겠습니다. 아래 관절보궁 가격에 대해 더욱 자세히 안내 드리겠습니다. 관절보궁 관절보궁 "보"는 식약처에서 기능성을 인정받은 주원료 엠에스엠이 함유되어 관절 및 연골건강에 도움을 줄 수 있는 건강기능식품이라고 합니다. 부원료도 17가지 전통원료, 홍상이 함유 되어 있다고 합니다. 이래서 관전보궁 그러는구나. 특히 모델이 이연자님이라 더욱 믿음이 갑니다. 관절보궁 "궁"은 식약처에서 기능성은 인정받은 주원료 NAG, 비타민D 함유되어 관절 및 연골건강에 도움이 줄 수 있는 건강기능식품 이라고 합니다. 건강식품 ..

매년 12월에서 1월 쯤이 되면 연말정산 때문에 많은 분들이 애를 먹습니다. 그런데 국세청홈택스 연말정산 미리보기가 가능하다는 사실을 알고 계셨나요? 오늘은 이와 관련된 정보를 말씀드리고자 합니다. -연말정산이란? 연말정산은 급여소득에서 원천징수한 세액의 과부족을 연말에 정산하는 것을 의미 합니다. 국세청에서 1년 동안 간이세액표에 따라 징수한 근로소득세를 해야 1년이 끝나고서 다시 따져보는 절차라고 생각 하시면 될텐에요. 너무 어렵게 느껴지신다면, 실제 소득보다 많은 세금을 납부했을 경우 초과 금액만 큼 돌려주고, 그 반대로 적은 세금을 납부했다면 적게 낸 만큼을 징수하는 것이라고 생각 하시면 됩니다. 연말정산 미리보기란? 그렇다면 연말정산 미리보기는 무엇을 의미하는 걸까요? 이는 자신의 신용카드 사용..

오늘은 여러분들에게 새해 선물 추천을 해드리고자 합니다. 새해에는 그간 연락을 잘 하지 못했던 지인, 친구들에게도 연락을 돌리지만 무엇보다도 부모님이나 어르신들에게 안부 연락을 드려야 하기 때문에 어쩌면 부담감을 느낄 수도 있을 것입니다. 특히 설날을 준비해야 하는 달이기도 하니 어떤 선물을 골라야 하는지, 금액대가 어느정도가 적당한지 고민이 될 수 밖에 없겠지요. 새해 선물 추천을 보시고 괜찮은 아이템을 알아가시기 바라겠습니다. 어느덧 다사다난했던 2021년이 지나가고 2022년 새로운 해가 시작되었습니다. 여전히 코로나로 인해 힘든 시국을 버티고 있지만 서서히 상황이 나아질 것이라는 기대감으로 샘솟는데요 그러면 지금 부터 시작 하겠습니다. 새해 선물 추천 부모님 선물 1.건강 식품 선물세트 어르신들에..

안녕하세요 오늘은 갱년기에 좋은 음식에 대해 알아보는 시간을 가져보고자 합니다. 갱년기원인 갱년기의 원인은 호르몬의 변화인데요. 갱년기는 여성들이 폐경을 한 이후에 겪는 현상입니다. 여성호르몬이 부족해지면서 여러가지 증상들이 발생하는데, 여성은 나이를 먹으면서 자연스럽게 난소가 노화되고 이로 인해 배란 및 여성호르몬 생산이 더 이상 이루어짖 않지요. 폐경은 바로 이 때문에 발생하는데요, 호르몬의 균형이 깨지면서 불편함을 겪게 되는 것입니다. 여성호르몬인 프로게스테론과 에스트로겐의 분비량이 낮아져 체내 호르몬 불균형이 일어나면 어떠한 문제가 발생하게 될까요. 바로 자율신경 조절에 이상이 생기게 됩니다. 그런데 갱년기에 좋은 음식을 섭취함으로써 어느정도 효과를 보실 수 있는데요. 갱년기에 좋은 음식 첫번째 ..