오늘은 우리 국민대표 음식에 대해서 소개하려고 합니다. 건강에도 좋고 맛도 좋은 바로 청국장 효능에 대해서 한번 소개하려고 합니다. 시골에서 태어나서 그런가 저는 청국장 된장찌개 다 좋아합니다. 여러분들은 청국장 효능에 대해서 알고 있으시나요? 모르셔도 됩니다. 제가 지금부터 청국장 효능에 대해서 한번 소개해 드리겠습니다. 청국장 요리 살펴 보기 1.함암 항암에 도움이 된다고 합니다. 청국장에는 제니스테인이라는 성분이 들어 있어 결장암, 위암, 폐암, 전립선암, 유방암 등에 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그리고 사포닌, 파이 틱산, 트립신 억제제 같은 성분도 들어 있어 도움이 된다고 합니다. 2. 당뇨 당뇨에 도움이 되는 천연 인슐린. 당뇨를 가지고 있는 분들이라면 희소식 이면 희소식이네요. 위에..