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2025 자동차 정기검사 꿀팁 총정리 (이것만 보면 끝!)

자동차를 소유하고 있다면 반드시 받게 되는 '자동차 정기검사'. 하지만 정확히 언제 받아야 하는지, 어떤 서류가 필요한지, 몰라서 허둥대는 경우가 많습니다.이번 포스팅에서는 2025년 기준으로 바뀐 정기검사 주기와 준비물, 비용까지 한 번에 정리해드릴게요. 목차자동차 정기검사란?검사 주기와 대상 확인법검사 전 준비사항 4가지정기검사 통과를 위한 실전 꿀팁검사 비용과 할인받는 방법 자동차 정기검사란?자동차의 안전성과 환경 적합성을 확인하기 위해 정부가 정기적으로 실시하는 검사입니다.차량 소유주가 직접 검사소를 방문해 진행해야 하며, 검사 결과에 따라 수리명령이나 운행중지 조치가 내려질 수도 있어요.검사 주기와 대상 확인법정기검사 대상은 차량의 종류와 최초 등록일에 따라 달라지는데요,가장 쉬운 확인 방법은..

5월은 봄에서 여름으로 넘어가는 계절의 경계에 위치해,큰 일교차와 함께 알레르기성 질환이나 감기 같은 각종 질병이 쉽게 발생하는 시기입니다. 아침저녁으로는 쌀쌀하고 낮에는 초여름처럼 더워지는 이때, 작은 방심이 건강에 큰 영향을 줄 수 있어요.이번 글에서는 5월 환절기에 꼭 챙겨야 할 건강관리법을 정리해드립니다. 목차일교차 대비 복장 조절면역력 강화 음식 섭취수분 섭취와 실내 습도 유지알레르기 및 비염 대비하루 30분 가벼운 운동일교차 대비 복장 조절5월은 아침저녁으로 10도 이상 차이가 나기 때문에, 체온 관리가 무엇보다 중요합니다.얇은 겉옷을 챙기고, 온도에 따라 레이어드 복장을 유지해 체온을 일정하게 유지해야 해요.특히 출근 시간대 쌀쌀한 날씨에는 가벼운 바람막이나 니트 등을 추천드립니다. 면역력 ..

회사에 제출하거나, 보험청구, 계약서 작성 시 종종 요구되는 통장사본.예전에는 은행 창구에 가서 출력하는 게 일반적이었지만, 지금은 모바일로도 간편하게 출력할 수 있는 방법이 많아졌습니다.이번 글에서는 모바일 및 PC에서 통장사본 출력하는 방법을 은행별로 자세히 정리해 드릴게요. 목차통장사본이 필요한 상황은행 앱으로 출력하는 방법PDF 저장 후 출력하는 방법PC에서 통장사본 발급하는 법실물 통장이 없을 때 대처 방법1. 통장사본이 필요한 대표적인 상황통장사본은 아래와 같은 상황에서 자주 요구됩니다.급여통장 등록 (회사 제출)보험금 청구 시 계좌 확인용아르바이트나 계약서 작성 시정부지원금 신청 시 계좌 인증보통 계좌번호, 예금주, 은행명이 명확히 보이는 형태의 이미지나 PDF로 요구되며,통장 앞면 사진이나..

📌 목차1. 모바일 데이터, 왜 빨리 소모될까?2. 안드로이드 데이터 절약 설정법3. 아이폰 데이터 절약 설정법4. 추가 데이터 절약 팁1. 모바일 데이터, 왜 빨리 소모될까?요즘 앱들은 자동으로 백그라운드에서 업데이트하거나 동영상을 자동 재생하는 기능이 많습니다.이런 기능들은 사용자가 의식하지 않아도 데이터를 계속 사용하기 때문에 잔여 데이터를 빠르게 소모하게 됩니다.1. 동영상 자동 재생2. 앱 자동 업데이트3. 백그라운드 데이터 사용4. 클라우드 자동 동기화 2. 안드로이드 데이터 절약 설정법1. 데이터 세이버 모드 켜기설정 > 네트워크 및 인터넷 > 데이터 절약 > 활성화 2. 백그라운드 데이터 차단설정 > 앱 정보 > 데이터 사용 > 백그라운드 데이터 사용 차단 3. Play 스토어 자동 업데..

목차1. 고혈압 식단의 기본 원칙2. 혈압 낮추는 식재료 정리3. 하루 식단 예시 (아침/점심/저녁)4. 실천 팁 및 주의사항 1. 고혈압 식단의 기본 원칙혈압 관리를 위한 식단은 단순히 염분을 줄이는 것에서 그치지 않습니다.균형 잡힌 영양소 섭취와 함께 혈관 건강에 이로운 식품 위주로 구성해야 합니다.1. 나트륨 섭취 줄이기 (하루 2g 이하)2. 칼륨, 마그네슘, 섬유소 풍부한 식품 섭취3. 포화지방 줄이고 식물성 지방 활용4. 신선한 채소, 제철 과일, 통곡물 위주 식사 2. 혈압 낮추는 식재료 정리영양소대표 식재료칼륨바나나, 감자, 시금치, 토마토오메가-3연어, 고등어, 아마씨유, 호두식이섬유귀리, 브로콜리, 통곡물항산화 성분블루베리, 녹차, 올리브유3. 하루 식단 예시아침귀리죽 또는 잡곡밥 ..

목차1. 고혈압, 왜 신경 써야 할까?2. 혈압 낮추는 데 도움 되는 음식3. 혈압을 안정시키는 생활습관4. 실천 팁 정리 및 관리 포인트 1. 고혈압, 왜 신경 써야 할까?고혈압은 특별한 증상 없이도 우리 몸을 서서히 무너뜨리는 '조용한 살인자'로 불립니다.방치하면 심혈관 질환, 뇌졸중, 신장질환 등 다양한 합병증 위험을 높일 수 있습니다.약물치료가 필요한 경우도 있지만, 식습관과 생활습관 개선만으로도 충분히 조절 가능한 경우도 많습니다. 2. 혈압 낮추는 데 도움 되는 음식1. 칼륨이 풍부한 음식바나나, 고구마, 시금치, 아보카도 등은 나트륨 배출을 도와 혈압 조절에 긍정적인 영향을 줍니다. 2. 오메가-3 지방산고등어, 연어, 아마씨, 호두 등은 혈관 건강과 혈액 순환에 도움이 됩니다. 3. 저염..

📌 목차1. 부팅 속도가 느려지는 원인2. 컴퓨터 부팅 속도 빠르게 하는 방법3. SSD와 하드웨어 점검4. 윈도우 설정 최적화5. 실천 정리 및 관리 팁1. 부팅 속도가 느려지는 원인컴퓨터를 켜고 기다리는 시간이 점점 길어지고 있다면 단순한 기분 탓이 아닙니다.부팅 속도가 느려지는 데는 여러 원인이 존재합니다.시작 프로그램 과다 등록불필요한 백그라운드 서비스윈도우 업데이트 누적디스크 조각화 및 정리 부족HDD 사용 또는 SSD 성능 저하 2. 컴퓨터 부팅 속도 빠르게 하는 방법시작 프로그램 비활성화작업 관리자(단축키 Ctrl + Shift + Esc)를 열어 [시작 프로그램] 탭에서 불필요한 항목은 모두 사용 안 함으로 변경하세요. 서비스 최적화Windows + R → msconfig 입력 → [서..

전기차 충전 요금, 왜 절약이 필요할까?전기차는 주유비 부담이 적어 경제적이라고 알려져 있습니다.하지만 충전 요금도 무심코 쓰다 보면 생각보다 많은 비용이 나갈 수 있습니다. 특히 급속 충전, 공공 충전소 사용이 잦아지면 연간 충전비가 예상보다 크게 늘어날 수 있습니다.효율적으로 아끼려면 몇 가지 기본적인 전략을 알아두는 것이 좋습니다. 전기차 충전 요금을 아끼는 기본 방법충전 요금을 줄이려면 가장 먼저 다음 방법들을 실천해보세요.1. 완속 충전을 기본으로 활용하기2. 심야 요금제 이용하기3. 공공 무료 충전소 적극 활용하기4. 할인 카드와 멤버십 프로그램 가입하기이 기본만 지켜도 매달 수만 원 이상의 절약 효과를 기대할 수 있습니다. 전기차 충전 할인 카드 정보 보러가기할인 혜택 확인하기전기차 충전 요..

여권 재발급, 꼭 필요한 이유 해외여행을 계획 중이라면 여권 상태부터 점검해야 합니다.단순히 유효기간이 남아 있어도,훼손이나 사진 변경 사유가 생기면 재발급이 필요할 수 있습니다. 특히 2025년부터는 전자여권 보안 규정이 강화되어,이전보다 재발급 요건이 까다로워졌습니다.필요 서류를 정확히 준비하지 않으면,현장에서 시간을 낭비할 수 있으니 미리 확인해두는 것이 좋습니다. 여권 재발급 준비물 체크리스트 여권 재발급 시 준비해야 할 기본 서류는 다음과 같습니다.1. 현재 사용 중인 여권2. 최근 6개월 이내 촬영한 여권용 사진 (규격: 3.5cm x 4.5cm)3. 신분증 (주민등록증, 운전면허증 등)4. 수수료 (일반여권 10년 기준 약 53,000원)5. 신청서 (현장 작성 가능)사진 규격이 정확하지 ..

가끔 제품을 구매할 때, 인치(inch) 단위로만 표기되어 헷갈릴 때가 있습니다.특히 가전제품, 모니터, TV처럼 크기가 중요한 제품은 인치와 센티미터(cm) 변환을 정확히 알아야 합니다. 오늘은 인치를 센티미터로, 센티미터를 인치로 변환하는 가장 쉬운 방법을 정리해 드립니다.복잡한 공식 없이 숫자만 알면 누구나 쉽게 계산할 수 있어요. 인치와 센티미터 변환 공식 변환 공식은 아주 간단합니다.1인치 = 2.54센티미터1센티미터 = 0.3937인치이 두 가지만 기억하면 대부분의 변환은 쉽게 할 수 있습니다.인치를 센티미터로 변환하는 방법 기본 계산 방법인치 숫자에 2.54를 곱하면 됩니다.예시) 10인치 × 2.54 = 25.4cm쉽게 암기하는 팁"인치 숫자 × 2.5" 정도로 계산하면 빠른 근사값을 구..